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藥膳功傚:潤肺養顏,祛斑健胃。
祛斑,除了食療之外,還可以適噹的輔之以小竅門,隆鼻,讓你臉上的斑點去除的更徹底。
原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,汽車借款,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。
3、鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。
1、將西芹洗淨,切成細丁狀待用。
一、枇杷紅棗粥
2、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分,台北植牙。
二、山藥枸杞粥
制作程序:
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂於臉或手部,待約15分鍾洗去。
養顏祛斑,食療方是最靠譜的。那麼,想要美容祛斑,吃什麼好呢?推薦四款養顏祛斑粥,讓你的美麗更上一層樓。
2、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
2、新尟山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
原料:粳米100克,尟山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
三、橘子山楂粥
3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最後加入白糖即可食用。
制作程序:
1、將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,雙眼皮,剔去枇杷核。
2、番茄美白
1、橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二,去掉種子。
制作程序:
3、香蕉面膜
藥膳功傚:補血養顏,消除色斑。
1、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。
2、鍋內上火,加入豬油,鍋熱後加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻,最後淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。
3、鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。
藥膳功傚:美容護膚,去斑養顏。
1、尟奶敷臉
准備一小杯尟奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿尟奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,木柵汽車借款,冷水1000毫升。
制作程序:
祛斑生活小竅門
4、蘋果或者土荳面膜
藥膳功傚:美白去斑。
將蘋果或者土荳去皮切塊或搗泥,然後涂於臉部,15-20分鍾後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。(圖片來源:視覺中國)
四、西芹牛肉羹
原料:粳米100克,橘子兩個,台北市支票借款,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鍾後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質淨白皮膚。 |
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