打傘、帽子和墨鏡都是你需要get到的全方位防曬措施

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1、正確時段睡眠



平時你需要注意
除了防曬霜要定時定量涂抹外，打傘、帽子和墨鏡都是你需要get到的全方位防曬措施。戴個墨鏡不代表別人裝X,陽痿，要知道眼睛在強光前會瞇眼，長久下去會增添眼部細紋的哦！！！
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其實睡覺的時長遠沒有正確時段重要。褪黑素都知道吧,台北消毒除蟲，你得在夜裏12點以後進入深度睡眠才能最大程度地代謝黑色素啊,板橋票貼！老熬夜真的會變黑哦！
3、多吃對皮膚有益的果蔬
有的姑娘覺得既然用夠量才能美白，那就多用點。這也是不對的。美白精華用量過大會造成角質層變薄或者是皮膚敏感,中山區免留車，所以請嚴格按炤使用指南上的要求才能事半功倍哦！
美白精華的誤區
比如番茄可以美白、蘋果可以淡斑、多喝檸檬水也可以美白~平時的小習慣可是能夠反映出大問題的！
有些人覺得美白精華都是一種東西,美體SPA，買哪個都行。但實際上美白精華也是朮業有專攻的，它們有針對斑點、暗黃、痘印、膚色不均等多種問題，而且還有適合不同膚質的質地。因此在選擇美白精華前一定要根据自己的膚況和需求。

4、防曬措施多樣化
2、多喝水
這還用多說嗎，其實噹你覺得自己渴了需要喝水的時候,三峽當舖，身體已經處於極度缺水的狀態了。因此平時閑暇之余就算不渴也要記得多喝水哦！
原標題：夏天暴曬預警 美白精華這麼用才沒白花錢！